Как бросить КУРИТЬ ?

[Ворчун]

Курить вредно, пить вредно, жить вредно....и приятно.

[Agni]

агни>>у тебя  не было привычки!!!!!!

10 лет каждый день - небыло привычки?
миллион раз специально бросал - не получалось, Eternal подтвердит, может смена работы помогла, я честно сам не понимаю почему получилось бросить, но очень рад
Всем советую, а то, что набирают вес после того как бросают курить - фигня, толстеют потому, что много жрут и мало двигаются - ИМХО

[Darth]

10 лет каждый день - небыло привычки?
миллион раз специально бросал - не получалось, Eternal подтвердит, может смена работы помогла, я честно сам не понимаю почему получилось бросить, но очень рад
Всем советую, а то, что набирают вес после того как бросают курить - фигня, толстеют потому, что много жрут и мало двигаются - ИМХО

Да не сокращайся Агни, чувак просто думает после набора с клавы ...
 

Но признайся, ведь все равно наверное полно образов связанных с куревом... Когда с кем то остановишься по****ть охотца сигарку закурить... Нет?

[BabyMary]

Всем советую, а то, что набирают вес после того как бросают курить - фигня, толстеют потому, что много жрут и мало двигаются - ИМХО

Толстеют-то неосознанно. Просто никотин притупляет чувство голода, а когда никотина не хватает, это самое чувство усиливается.  

[Agni]

Etarnal>>охотца сигарку закурить

Ещё как, яж не робот :blink:  

[Лошадь]

А я в "MAXIM'е" прочёл, что курить не вредно! Что-то типа того, что и у этой медали есть две стороны. Плюсы уравновешиваются минусами и т.д. и т.п. В общем, приводить текст статьи мне лень. B)  

[Антидот]

Мне в своё время помогла бросить курить книжка Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить".

Так что всем курильщикам, кто желает попрощаться с сигаретой, её советую почитать.

Кому лень искать в Интернете её, дам ссылку (там кроме указанной ещё несколько методик избавления от курения.

[VorchuN]

Аллен Карр умер от рака легких (если мне память не изменяет).
Может кто нибудь напишет книжку: "Легкий способ не умереть".
И в отзыве будет пост 180-летней молодушки  .

[Dam]

Аллен Карр умер от рака легких (если мне память не изменяет).

Он выкуривал в день по100 сигарет(4 пачки), и если бы не бросил, то вряд ли продлил бы себе жизнь ещё на 20 лет.
Не раком единым вредно табакокурение, "благодаря" этой дряни мы приобретаем массу разных заболеваний. В первую очередь страдает сердце и сердечно-сосудистая система в целом. Утончаются и делаются хрупкими стенки  сосудов, а из-за нарушения межклеточных связей "дрыхлеет сердечная мышца, от чего и происходят инфаркты и инсульты, от которых кстати, умирают гораздо чаще чем от рака.

Лично мне очень помогла эта книга, спасибо покойному А.Карру, не курю уже третий год (курильщик с 25-летним стажем).

[Black Serge]

Аллен Карр умер от рака легких (если мне память не изменяет).
Может кто нибудь напишет книжку: "Легкий способ не умереть".

Самое эффективное средство супротив табакокурения, головной боли и ангины - гильотина.

И в отзыве будет пост 180-летней молодушки  .

"Вспомнила бабка как девкой была" (с)

[Black Serge]

Лично мне очень помогла эта книга, спасибо покойному А.Карру, не курю уже третий год (курильщик с 25-летним стажем).

"Дым сигареты навевает что-то,
Одна затяжка - веселее думы.
Курить охота, как курить охота...
Но нужно выбрать - "деревянные костюмы"
(с)

[fenist]

ЗАписал я этого алена кара на диск - хотел послушать в машине.
послушал пару глав, бредятина, куча повторяющихся слов, целых предложений,
в общем не втыкнуло, курю дальшн

[Black Serge]

Озаботившись состоянием здоровья Ш.Холмса, Др.Ватсон решил постепенно отучить его от табакокурения.
Для этих целей он стал каждое утро втайне от Ш.Холмса помещать мундштук его трубки себе в ...пу.
В результате, через полгода Ш.Холмс таки бросил курить. А вот Др.Ватсон от своей новой привычки избавиться уже не смог...

[Proud]

You don't always die from tobacco.

[Emptiness]

Раньше курил постоянно, теперь только в пятницу, когда пью пиво ? Привык и на неделе курить не хочется, а в пятницу после пива даже приятно.

[homa]

Для начала, надо твердо решить что ты хочешь бросить курить. А потом уже двигаться дальше. Я курил 20 лет, вот уже 4 года не курю.

[top 24]

Для начала, надо твердо решить что ты хочешь бросить курить. А потом уже двигаться дальше. Я курил 20 лет, вот уже 4 года не курю.

4 года не срок, некоторые и через 10 лет начинают заново

[homa]

4 года не срок, некоторые и через 10 лет начинают заново

Cогласен, но начало положено.

[Swerch]

А я курил 30 лет и никак не мог БРОСИТЬ курить. Хотя и сознавал, что гублю себя. Потом попались указанные ниже материалы. Посмотрел, послушал, почитал (правда не до конца), и в один из дней я решил узнать - СКОЛЬКО Я СМОГУ ВЫДЕРЖАТЬ БЕЗ КУРЕВА? И стал считать. На сегодня 350 дней 10 часов 39 минут! То есть, сменил мотивировку и все получилось! На четвертый день, правда, не выдержал, взял у соседа сигарету и выкурил её. Но выкурил не так просто, как обычно, а ЗАЛПОМ, как дышим, и быстро. На остатке сигареты в 1,5 см. всё тело загудело, как трансформаторная будка, потом потемнело в глазах и упал в обморок. Потом состояние очень плохое. В дальнейшем вспоминалось это состояние и помогало справиться с желанием закурить, даже при приеме алкоголя. Сейчас даже противно улавливать дым. Прислушайтесь. Не пожалеете. А полнеют те, кто заглушают желание приемом пищи.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Аллен Карр. Легкий способ бросить курить (видео)


Всем известная книга, которая помогла перестать курить миллионам людей во всeм мире. Теперь и фильм. Все, что надо сделать для того, чтобы бросить курить — просто посмотреть его.
Размер: 290 Мб
Скачать: c Letitbit.net
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" (аудио)



Всем известная книга, которая помогла перестать курить миллионам людей во всeм мире. Теперь и аудиокнига в формате мр3, с нормальным качеством записи. Все что вам надо делать для того чтобы бросить курить — просто слушать. Пока едешь в транспорте — слушаешь. Реально помогает.

Размер: 181 Мб
Скачать: c Letitbit.net

[finko]

      Не курю уже более 23 лет .  Бросил сам ,  по внутреннему желанию.
      Трудно держаться первый год .  На второй год уже самого  воротило от табачного дыма.
      И старался держаться от людей которые курили при моем присутствии.

      Никогда не возникало желания начать курить заново .