Форум на Мурмане
28 Марта 2024, 17:23 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
 
   Начало   ПРАВИЛА Помощь Поиск Войти Регистрация  
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 6   Вниз
  Печать  
Автор Тема: ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ  (Прочитано 126216 раз)
fanbrits
молодой
*

Карма +0/-1
Offline Offline

Сообщений: 4


« Ответ #20 : 30 Ноября 2015, 15:46 »

хаха есть знакомый, который дал мне как-то эти самые евро и попросил порвать. не вышло)
Записан
finko
суперучастник
Забанен
матерый
*****

Карма +75/-106
Offline Offline

Сообщений: 30934


« Ответ #21 : 14 Февраля 2016, 18:17 »



                              Не очень хорошая новость для владельцев айфонов

                           Apple блокирует айфоны, отремонтированные вне корпорации


   Последнее обновление программного обеспечения iPhone 6 блокирует дальнейшее использование смартфона, если обнаруживает, что он был отремонтирован не в официальном представительстве корпорации Apple.

Проблема, с которой начали сталкиваться обладатели шестых айфонов, известна как "error 53" ("ошибка 53"), и ранее уже была замечена при использовании других продуктов компании Apple.

Как сообщает газета Guardian, телефоны пользователей, которые ранее ремонтировали основную кнопку смартфона - "Домой" - вне официальных представительств Apple, перестали работать после установки последней версии операционной системы, iOS 9.

В частности, Guardian приводит пример одного из владельцев, фотографа Антонио Олмоса, телефон которого был заблокирован из-за "ошибки 53".

"Когда Олмос, утверждающий, что за последние годы потратил на продукцию корпорации Apple тысячи фунтов, принёс свой айфон в магазин Apple в Лондоне, сотрудники заявили ему, что ничего не могут сделать и что его телефон теперь бесполезен", - уточняет газета.
Фотографии недоступны

Многие пользователи iPhone 6 обсуждают "ошибку 53" в сети.

На форумах компании Apple один из них, под ником wallihall, жалуется, что больше не может пользоваться своим айфоном, хотя продолжает ежемесячно за него платить (в Британии и многих других странах стоимость смартфонов обычно включена в двухлетний контракт с ежемесячной абонентской платой).

"Я действительно менял разбитый экран телефона, и я понимаю, что теперь он официально считается поддельным, но дайте мне хотя бы пользоваться им на старой операционной системе, - пишет он. - Я не могу получить доступ к старым фотографиям и важным документам".

Корпорация Apple подтвердила редакции Guardian, что программное обеспечение айфонов проверяет, были ли произведённые ремонтные работы авторизованы сотрудником компании-производителя.

Владельцам телефонов, столкнувшимся с "ошибкой 53", рекомендовано обращаться в службу поддержки Apple.


http://www.bbc.com/russian/science/2016/02/160207_apple_blocks_unauthorised_repairs?ocid=socialflow_facebook
Записан
finko
суперучастник
Забанен
матерый
*****

Карма +75/-106
Offline Offline

Сообщений: 30934


« Ответ #22 : 15 Мая 2016, 22:43 »



                                Пять полезных свойств мастурбации, о которых вы не знали


  Согласно определению Королевской академии Испании, мастурбация - это стимуляция собственных гениталий и эрогенных зон руками или другими способами с целью получения сексуального удовольствия.

В течение долгого времени мастурбация считалась в обществе занятием постыдным и даже вредным, однако взгляды эти не имеют ничего общего с реальностью.

   
По словам экспертов, мастурбация не только приятна, но и полезна для здоровья.

Латиноамериканская служба Би-би-си на испанском языке BBC Mundo поговорила с андрологом и сексологом Мариано Росельо Гайя, который рассказал о пяти полезных свойствах мастурбации, о которых вы, возможно, не знали.

1. Помощь при менструальных болях

Мастурбация способна приглушать или даже полностью снимать боль, особенно связанную с менструальным циклом, а также другие гинекологические симптомы.

Если вы мастурбируете во время менструации, это оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект и в целом снижает ощущение дискомфорта на протяжении всего периода.

"Все вещества, попадающие в кровь в момент оргазма, действуют как анальгетики против предменструальных болей", - говорит Росельо.

"Кроме того, происходит разрядка напряженности в области гениталий, которая обычно вызывает дискомфорт и провоцирует боль", - добавляет он.


2. Укрепление иммунной системы


Согласно исследованию, результаты которого были опубликованы в журнале Sexual and Relationship Therapy, у мужчин, которые занимаются онанизмом, лучше функционирует иммунная система.

"У мужчин выброс семени при эякуляции активирует работу семявыносящих протоков, что предотвращает возникновение инфекций. Исследования показывают, что у людей, которые чаще испытывают оргазм, выше уровень иммуноглобулина А (IgA), который является антителом и обеспечивает местный иммунитет", - говорит врач.

Более того, исследование, проведенное Центром эпидемии рака в Мельбурне, показывает, что у мужчин в возрасте от 20 до 50 лет, которые мастурбируют более пяти раз в неделю, ниже риск возникновения рака.

У женщин, в свою очередь, мастурбация предотвращает развитие эндометриоза - заболевание мочеполовой сферы, которое может привести к бесплодию

Она также способствует профилактике различных инфекций, так как при мастурбации раскрывается шейка матки, помогая выпустить мокроту и другие выделения.


3. Улучшение сна

Есть много способов борьбы с бессонницей, но, пожалуй, самым безопасным, приятным и естественным из них является мастурбация - особенно для мужчин.

По словам эксперта, после оргазма в кровь выбрасывается большое количество гормонов, эндорфинов и катехоламинов, а также цитокинов, которые помогают уснуть.

"Посвященный этому эффекту доклад представил в прошлом году французский Совет медицинских исследований, есть и другие научные работы в этой области", - добавил он.

Эякуляция может помочь уснуть, так как после нее резко повышается уровень пролактина и падает уровень допамина, что объясняет состояние сонливости после оргазма.

4. Улучшение общего самочувствия

Мастурбация способствует улучшению здоровья в целом - как на биологическом, так и на психологическом уровне.

"Высвобождение эндорфинов и катехоламинов снижает уровень стресса и улучшает настроение", - утверждает Росельо.


5. Помощь в отношениях с партнером

Широко распространен миф о том, что мастурбация разрушает сексуальные отношения в паре.

По словам экспертов, это абсолютная чушь. На самом деле, она имеет ровно противоположный эффект.

Мастурбация способствует хорошему сексу, так как таким образом люди больше узнают о своем теле, своих реакциях на сексуальное возбуждение и о том, что может его спровоцировать или усилить, и таким образом секс становится более приятным и разнообразным.

Но это еще не все.

"В целом партнеры должны постоянно работать над своими сексуальными взаимоотношениями и интимной жизнью. Хороший оргазм укрепляет отношения и семью в целом", - утверждает сексолог Мариано Росельо Гайя.


http://www.bbc.com/russian/science/2016/05/160513_masturbation_unknown_benefits
Записан
Смайлик
матерый
*****

Карма +27/-27
Offline Offline

Пол: Мужской
Расположение: в космическом пространстве
Сообщений: 14395



« Ответ #23 : 23 Июня 2016, 20:29 »


                                Пять полезных свойств мастурбации, о которых вы не знали


 

Думаешь форумчане -  идиоты?
Записан

Йоу
finko
суперучастник
Забанен
матерый
*****

Карма +75/-106
Offline Offline

Сообщений: 30934


« Ответ #24 : 03 Июля 2016, 15:30 »



                Для тех кого это касается .


                10 советов, как избавиться от страха летать на самолетах

Паника и неприятные мысли - не лучшее начало долгожданного отпуска. Психологи Немецкого центра по борьбе с аэрофобией объясняют, как побороть страх полетов.


Боязнь полетов - психологическое расстройство, от которого в той или иной степени страдает, как считается, чуть ли не 30 процентов населения земного шара. Около 10 процентов людей ни разу не летали на самолете именно из-за сильного страха.

 В Немецкий центр по борьбе с аэрофобией (Deutsches Flugangst-Zentrum) в Дюссельдорфе обращаются разные люди. Самому молодому участнику тренинга было 10 лет, самому старому - 78.

Но, по мнению экспертов, чаще страдают от стресса и сильнее заинтересованы в избавлении от навязчивого состояния аэрофобии немцы в возрасте от 30 до 40 лет. Ведь таким приходится часто летать в командировки.

Некоторые авиакомпании с пониманием относятся к аэрофобии пассажиров. Lufthansa, например, не берет плату за возврат купленных билетов, если накануне полета у пассажира внезапно началась паника. Правда, это правило действует только при наличии справки от врача. Ну, а если к нему не хочется или неловко обращаться? Для тех, кто хочет сам избавиться от предполетного страха, эксперты центра по борьбе с аэрофобией подготовили 10 советов:

Старт без стресса

Сведите до минимума стресс перед полетом. Пройдите по возможности накануне онлайн-регистрацию, распечатав дома посадочные талоны, поезжайте до аэропорта на такси или экспрессе. Постарайтесь обойтись без багажа: с ручной кладью не придется приезжать заранее и стоять в длинных очередях. Выспитесь и отдохните перед рейсом.

Выбрать свое место

Самые комфортные места в салоне самолета находятся в передней его части и у крыльев. Там пассажиры меньше чувствуют тряску и развороты. На официальных сайтах авиакомпаний есть схемы компоновки самолетов, по ним можно узнать, где расположены наиболее удобные кресла. Например, если вы летите самолетом Airbus A320, лучше 8-15 ряды, в Boeing 737-800 - с 12-го по 18-й. И не садитесь в хвостовой части салона: вполне возможно, что там будет укачивать.

Удобно одеться

Туго затянутые галстуки и застегнутые воротнички не совместимы с долгими перелетами. То же самое касается узких браслетов, колец и часов. Подберите комфортную одежду и обувь, захватите надувную подушечку для шеи.

Довериться профессионалам

Не бойтесь сказать о своем страхе бортпроводникам. Если есть такая возможность, познакомьтесь с пилотом. При посадке в самолет скажите об этом стюардессам, возможно, они разрешат вам зайти в кабину хотя бы на несколько минут. По мнению психологов, за это время вы успеете получить представление о командире воздушного судна и удостовериться в его профессионализме.

Развлечься и отвлечься

Во время длительных перелетов вам предложат посмотреть фильмы или послушать музыку на борту. Но лучше позаботиться о развлечениях самостоятельно: составьте плейлист с любимыми композициями, возьмите интересную книгу или планшетник с играми. Идеальным вариантом специалисты считают аудиокниги.

 Больше жидкости

Постарайтесь пить как можно больше негазированной воды или сока, так как в салоне очень сухой воздух. Бокал шампанского в честь начала долгожданного отпуска тоже не повредит. Только не воспринимайте алкоголь как средство для борьбы со страхом. С крепкими напитками не надо перебарщивать и в самолете.

Не засиживаться

Кто сказал, что в самолете обязательно все время надо сидеть? Пройдитесь по салону, поднимитесь на носочки, сделайте несколько наклонов в разные стороны. Такие упражнения помогут восстановить кровообращение. Если вы стесняетесь разминаться перед другими пассажирами, вращайте стопами и кистями, сидя в кресле, выпрямите спину и расправьте плечи.

Найти собеседника

Если паника все-таки начинает одолевать вас, постарайтесь начать разговор со стюардессой или с пассажиром, сидящим в соседнем кресле. Лучше напрямую сообщить о том, что у вас страх полетов и вам сложно его преодолеть. Возможно, новый знакомый (или знакомая) расскажут что-то интересное и отвлекут от пугающих фантазий.

Забыть о лекарствах

От сильнодействующих препаратов против стресса во время полета лучше отказаться. Эти лекарства могут подействовать на высоте иначе, чем на земле. Запомните: страх полетов - это не болезнь, которую нужно лечить медикаментами. Психологи советуют обратить внимание на гомеопатические средства, которые не вызывают привыкания и продаются без рецепта в любой аптеке.

Учить матчасть


Если все вышеперечисленные советы не помогают, то надо потом, уже на Земле, разобраться, как на самом деле летают самолеты. Можно посмотреть документальные фильмы или отправиться в специальный центр с авиатренажерами. После таких тренировок во время полета вас перестанут тревожить непонятные звуки на взлете. Вы узнаете, что тряска в зоне турбулентности и заход на второй круг при посадке - стандартные ситуации, которые не подвергают вашу жизнь опасности.

Счастливого полета!


http://www.dw.com/ru/10-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BE%D1%82-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85%D0%B0-%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B0%D1%85/a-19345977


Записан
Смайлик
матерый
*****

Карма +27/-27
Offline Offline

Пол: Мужской
Расположение: в космическом пространстве
Сообщений: 14395



« Ответ #25 : 03 Июля 2016, 21:42 »


        10 советов, как избавиться от страха летать на самолетах


А ты думаешь что кто-то боится летать. Летают даже малые дети...
Записан

Йоу
finko
суперучастник
Забанен
матерый
*****

Карма +75/-106
Offline Offline

Сообщений: 30934


« Ответ #26 : 05 Июля 2016, 17:45 »




                            Представлена новая купюра достоинством в 50 евро
                            Новый дензнак войдет в оборот весной 2017 года.



Сегодня Европейский центробанк представил новую купюру в 50 евро. Ее начнут печатать в конце года, а в оборот они пойдут весной 2017 года.

Эта банкнота продолжает серию обновленных евро. Первой была обновлена в 2013 году купюра достоинством в 5 евро.

Как сообщает ЕЦБ, банкнота в 50 евро является наиболее используемой из всех денежных знаков евровалюты. На данный момент в обороте находится более 8 миллиардов купюр, что составляет порядка 45 % из всех евро банкнот.

http://yle.fi/uutiset/predstavlena_novaya_kupyura_dostoinstvom_v_50_yevro/9004471
Записан
Смайлик
матерый
*****

Карма +27/-27
Offline Offline

Пол: Мужской
Расположение: в космическом пространстве
Сообщений: 14395



« Ответ #27 : 05 Июля 2016, 20:52 »

finko, а вот так она выглядит.


* 2454566.jpg (190.88 Кб, 550x340 - просмотрено 1051 раз.)
Записан

Йоу
finko
суперучастник
Забанен
матерый
*****

Карма +75/-106
Offline Offline

Сообщений: 30934


« Ответ #28 : 07 Июля 2016, 01:42 »

Желаю что бы  у тебя , ДАМа и других участников форума , этих купюр было побольше .

У меня же больше мелочи для повседневности , монеты .

Всё что более 10 евро оплачиваю банковскими карточками , бумажные деньги в принципе мне лично особенно и не нужны в повседневной жизни .
Записан
Смайлик
матерый
*****

Карма +27/-27
Offline Offline

Пол: Мужской
Расположение: в космическом пространстве
Сообщений: 14395



« Ответ #29 : 08 Июля 2016, 20:05 »

Желаю что бы  у тебя , ДАМа и других участников форума , этих купюр было побольше .


Это что-то новое. То ты нас призывал траву жрать как в Корее, и тут вдруг такой разворот.
Записан

Йоу
finko
суперучастник
Забанен
матерый
*****

Карма +75/-106
Offline Offline

Сообщений: 30934


« Ответ #30 : 09 Июля 2016, 19:33 »



                           Список туроператоров по безвизовому обмену с Китаем вступил в силу

Посольство России в Китае утвердило список из 363 туроператоров, которые могут работать в безвизовом режиме с Китаем, сообщается на сайте Федерального агентства по туризму.

Российской стороной список был сформирован в марте, теперь он прошел процедуру согласования в китайских ведомствах и передан на китайские пограничные пункты въезда-выезда граждан. В список вошли 363 туроператора из 39 регионов РФ, 134 из них будут работать в рамках безвизового обмена с Китаем впервые.

Напомним, что турпоток из России в Китай в 2015 году сократился в 3,5 раза, но начал постепенно восстанавливаться и за первый квартал 2016 года вырос на 40%.

http://russian.cri.cn/3051/2016/07/06/1s585804.htm
Записан
Смайлик
матерый
*****

Карма +27/-27
Offline Offline

Пол: Мужской
Расположение: в космическом пространстве
Сообщений: 14395



« Ответ #31 : 09 Июля 2016, 23:39 »

finko, а ты чего уже в Китай собрался ехать? ЕС тебя больше не устраивает?
Записан

Йоу
Lazy
матерый
*****

Карма +80/-51
Offline Offline

Сообщений: 30429


« Ответ #32 : 10 Июля 2016, 02:17 »

finko, а ты чего уже в Китай собрался ехать? ЕС тебя больше не устраивает?

На Финко это не распространяется. Речь идет о гражданах России: это они получили право безвизовых поездок в Китай, если поездка организована зарегистрированными туроператорами с обеих сторон.
Записан
Смайлик
матерый
*****

Карма +27/-27
Offline Offline

Пол: Мужской
Расположение: в космическом пространстве
Сообщений: 14395



« Ответ #33 : 10 Июля 2016, 18:57 »

На Финко это не распространяется. Речь идет о гражданах России: это они получили право безвизовых поездок в Китай, если поездка организована зарегистрированными туроператорами с обеих сторон.

И россияне, типа, ломанутся ехать в Китай. Какой он наивный.
Записан

Йоу
finko
суперучастник
Забанен
матерый
*****

Карма +75/-106
Offline Offline

Сообщений: 30934


« Ответ #34 : 12 Июля 2016, 15:57 »

И россияне, типа, ломанутся ехать в Китай. Какой он наивный.


Это ты так откоментировал   работу  правительств Китая и Российской Федерации ?

              Типа какое  наивное  Посольство Российской Федерации в Китае и Китайское Правительство

              Умный   Мэдэдъ с Мурманского Форума лучше вас  лучше знает

                                                      
« Последнее редактирование: 12 Июля 2016, 16:02 от finko » Записан
finko
суперучастник
Забанен
матерый
*****

Карма +75/-106
Offline Offline

Сообщений: 30934


« Ответ #35 : 19 Июля 2016, 19:40 »



                          Чему ребенок может научиться до рождения


   Каракатица уже умеет узнавать добычу, еще не выбравшись из яйца, а свежевылупившийся птенец уже знает "пароль" для взаимодействия со своими родителями. Все это говорит о том, что обучение младенца начинается еще до рождения, уверена обозреватель BBC Earth.

Когда я была беременна первенцем, на меня водопадом лились непрошеные советы. Большинство будущих мам знакомы с этим явлением не понаслышке. "Не ешь острого", "Никакого чеснока, особенно когда будешь кормить грудью".

Но, будучи любителем острых блюд, я скептически отнеслась к этим рекомендациям и не стала осторожничать. Ведь в мире столько разных гастрономических традиций. Наверняка в странах, кухню которых невозможно представить без пряных блюд, младенцы каким-то образом привыкают к особому вкусу грудного молока?

    Кого можно считать человеком? Мы до сих пор не знаем
    Ученые: древний "хоббит" не был человеком. Кем же тогда?
    Как научиться жить 200 лет, не болея
    Как стать бессмертным и хотим ли мы этого

С моей стороны это были не более чем праздные рассуждения, но мой маленький и совершенно не научный эксперимент со всего одним испытуемым подтвердил их правильность.

Видя, с каким удовольствием малыш сосет молоко с привкусом тайского карри и чеснока, а потом требует добавки, я ни на минуту не сомневалась, что он привык к этим продуктам еще до своего рождения. Более серьезные исследования также свидетельствуют в пользу того, что вкусовые пристрастия формируются у младенцев еще в утробе матери.

Более того, пренатальное обучение не ограничивается только вкусом и не является исключительно человеческой способностью. Эксперименты показывают, что животные различных видов, как крупные, так и мелкие, познают мир еще до того, как появляются на свет, изучая вкусы, запахи, звуки и даже виды, доступные им до рождения.
Image copyright Thinkstock

                Так можно ли научиться любить чеснок уже в утробе матери? Этот вопрос заинтересовал и профессора Питера Хеппера из Королевского университета Белфаста.

Вместе со своими коллегами он провел исследование с участием 33 детей, чьи матери на поздних сроках беременности либо часто ели чеснок, либо вообще не употребляли его.

                       Продолжение здесь       http://www.bbc.com/russian/vert-earth-36827043
Записан
finko
суперучастник
Забанен
матерый
*****

Карма +75/-106
Offline Offline

Сообщений: 30934


« Ответ #36 : 23 Декабря 2016, 12:15 »




                                               

                                                            Йоулупукки отправился в путь из Корватунтури –

                                                            Вскоре он принесет радость детям по всему миру.



             Наступило время Йолупукки отправиться в дальнюю дорогу, чтобы принести радость и подарки детишкам.

Это видео транслируется на многих мировых телеканалах, чтобы дети в разных странах могли увидеть, как Санта отправляется в дорогу на своих северных оленях.


                                            http://yle.fi/uutiset/osasto/novosti/ioulupukki_otpravilsya_v_put_iz_korvatunturi__vidyeo/9370766
Записан
Binar
матерый
*****

Карма +6/-17
Offline Offline

Пол: Мужской
Расположение: Мончегорск
Сообщений: 1258



WWW
« Ответ #37 : 23 Декабря 2016, 13:15 »

а ролик,  однако, не простой, ролик то со смыслом.
крупным планом показали, как один олень тяжело тянет деда с мешком и другого оленя, другой олень при этом упирается.
и куда смотрят зеленые.
Записан
finko
суперучастник
Забанен
матерый
*****

Карма +75/-106
Offline Offline

Сообщений: 30934


« Ответ #38 : 24 Декабря 2016, 14:28 »




                                                  Папа: Бог стал человеком, чтобы каждый день ходить с нами


                 

Церковь готовится к великому празднику Рождества Господня. 24 декабря в половине десятого вечера Папа Франциск возглавит торжественную Мессу в соборе Святого Петра. На следующий день в полдень из центральной лоджии ватиканской базилики Папа обратится к верующим с Рождественским посланием и преподаст благословение «Urbi et Orbi» («Граду и миру»).

Накануне этого четвёртого Рождества своего понтификата Святейший Отец  опубликовал новое сообщение в социальной сети Твиттер:

«Господь стал человеком, чтобы ходить вместе с нами в повседневной жизни».


                          http://ru.radiovaticana.va/news/2016/12/24/%D0%BF%D0%B0%D0%BF%D0%B0_%D0%B1%D0%BE%D0%B3_%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB_%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC,_%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B_%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D1%8B%D0%B9_%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C_%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%81_%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8/1281429
Записан
finko
суперучастник
Забанен
матерый
*****

Карма +75/-106
Offline Offline

Сообщений: 30934


« Ответ #39 : 28 Декабря 2016, 14:09 »




                                    Кто сколько зарабатывает в Европе (фотогалерея)

Статистическое ведомство ЕС - Eurostat - проанализировало ситуацию в странах Евросоюза.


http://www.dw.com/ru/%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%82%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D0%B2-%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B5-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%8F/a-36889263
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 6   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006, Simple Machines
Wap | PDA | Обратная связь
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!