Помниться писалось про эту проблему .
депрессия это обычная цепь химических реакций в мозгу человека
и от нее легко избавиться медикаментозно.
Это верно, это одна из причин. Но и есть и вторая, это психологическая. Ваш внутренний мир находится в конфликте с окружающим. Возможно, что надо просто закрыться на кухне и потратить пару часиков с белым листом бумаги, карандашом и чашечкой кофе: что вы хотите в этой жизни, есть ли у вас мечты или вы о них забыли, закрутившись в быту, есть ли у вас жизненные цели, занимаетесь ли вы тем, чем хотите...
Если уехать на неделю в Норвегию, то через неделю вы снова вернется в тот же круг...
Если хочется бежать, то вы или недозанимались спортом в детстве, тогда надо купить беговую дорожку, или вы хотите убежать от обстоятельств, людей... - тогда кухня, белый лист, карандаш, кофе... Если не помгло - психолог...
любовника не надо, если вы любите мужа/жену или вы - высокодуховное существо... груз моральной вины будет давить дольше, чем воспоминание о мимолетном сексе...
А вообще, мне сложно советовать, у меня депресняков не бывает!
(но кухня с листом бумаги бывает - и тогда я меняю все в своей в жизни!)
