Форум на Мурмане

Привычка - вторая натура. Бороться с самим собой всех труднее.

Курю с 15 лет.  Пачка в день. Бросал раз 500. И ничего... Даже есть личный рекорд - целый месяц без курева.

А хочется все таки бросить курить... Здоровье то одно,  но все равно ничего не выходит.  

И ,кстати, говорят , что после бросания люди полнеют.

Да и на работе еще половина дымит... Короче - если есть опыт бросания, поделитесь , господа!

Жевать всякие палочки с конфетками не пойдет... Знаю одного идиота, так он целыми днями ,как корова, их сотнями поглощает...

единственное,что можешь сделать это прям ща выкидывай пачку и терпи,займись спортом (бегай по утрам)!а все эти жевачки и пластри ерунда полная!

Бросил - и все! Я так и делал. Убрал из дома все сигареты, на работе не замечаешь курильщиков, на остановке не куришь. То есть полностью завязываешь с контактами. Только так. Никаких себе поблажек!!! Бросать надо резко и сразу!

О да!!! Сразу и все! Как же все это знакомо, мило и верно. Кстати хороший пластырь действительно отбивает физическое желание покурить. Остается механическая тяга и психологическая зависимость. Согласитесь, 2 проблемы лучше чем 3. Меня например всегда ломает психология. Все пошли курить а ты сиди с бабами за столом. Неуютно.
Дома сигарета дает возможность успокоиться, подумать. Без нее скандал длится без передыху и остановок.
На работе все пошли курить а ты работай или пей 127-ю чашку кофе, что пожалуй еще хуже.
В гаражах вообще за педараса принять могут. Там люди простые, перекур значит перекур. Бросил? Значит больной и ссыкло к тому же. Подохнуть боишся.
Вообщем если б я был киборгом который поступает только так как командует мозг я бы давно бросил. Но увы, я живой и потому слабый. Но бросить очень хочется и уважаю тех кто сумел это сделать.                  

Начхать.
И забей.

200 лет не проживешь, всего бабла не настрижешь. Просто курить надо качественное и как можно реже.

То, чем мы дышим мало отличается от дерьма, содержащегося в сигаретном дыме. Так-то разницу в 1-2 года ловить (а то болтают тут всякие противники про ст-а-а-а-а-шные потери) - как-то чхать, а то и потомкам рассказать нечего будет.

Так случилось, что я никогда не курил. В детстве отец мне дал покурить сам и попросил затянуться покрепче. С тех пор как отрезало и никогда не тянуло. Уходил в армию, говорили - закуришь. А я, просто пока все курили спал. :)
Посоветовать что-то по сей причине ничего не могу. Хотя много зависит от среды.

Сегодня, как раз среда  ;)

А я никогда не бросал и мыслей таких не появлялось... Впрочем вру  ;)  Как-то решил бросить. Но потом подумал, а как я тогда траву курить буду, если сигареты брошу курить? И не стал бростать...  ;)  А вот траву курить как раз и бросил. 12 лет не курю.  

Нахрапом помню бросал, то такая ломка была...

Раньше покупал сигареты блоками, а щас нет.Заметил ,что так меньше курю.

Просил как жену мне выдавать сигареты... Это не поперло...

Уменьшать количество выкуренных сигарет в день тоже пробовал...

Кстати врачи заявляют , что резко бросать курить нельзя.

Но кстати есть знакомые , которые бросили курить именно нахрапом.

По работе шастают коллеги , которые вечно бросают курить.Седня он не курит, завтра курит, ему предложишь подымить , а он скажет что мол  "не курю, бросаю", а потом после паузы "А чёрт с ним, пошли покурим".

ОГО>>

Точно Точно  :lol:

Eternal, а я уже месяц с лишним не курю, за последние 9 лет со мной такое впервые

Если бы кто-то знал действенный метод, пригодный для всех, это Нобелевская премия, не меньше :) Так что все эти рассуждения - просто лишний повод поговорить :D   Моему деду 78 лет, курит с 14 - тьфу, тьфу, помирать пока не собирается. Так что, может психологические плюсы для кого-то и важнее, чем физиологические минусы :)  

Я больше года не курю ... но на рыбалочке или когда в "Бридж", под коньячок или винцо сигарку полюбляю...  Но правда не за 300 баксов, а за 5-8... Или если не запаслись заранее - то и ?эптэн Блэк пойдёт...  

Agni>>

Малаток. То то я  помню ты был вечным стрелком... Начал с того , что не покупал курево? Иль нет?

Ну а как бросил? Способ какой иль просто плюнул и не куришь?

Неваляшка>>

А ты сама куришь хоть?
 
Просто я только недавно отбеливал зубила, а это было дороговасто. И из за курева собственно налет.



 

Я бросила курить так: пошла к врачу и он наколол меня иголками. Я не верила, что получиться, курю все таки лет пять уже, но физическую зависимость отбило полностью...осталась психологическая... в общем не курю уже полгода и не тянет.  

Что значит наколол иголками?
И что действительно курить неохота?
5 лет - стаж маленький. У меня вот 12 лет.

Иглотерапия это называется.
М-да.

 

>> Способ какой иль просто плюнул и не куришь?

Бросал, как и все, немеренно раз, а получилось случайно, даж сам не знаю. Просто один день не покурил, и во второй, ну и покатило...

агни>>у тебя  не было привычки!!!!!!

Бросай курить, вставай на лыжи - и вместо рака будет грыжа...

А фанатов линуха не спрашивали...  :lol:
уйди отседова  :lol:  

Никогда не задавалась подобным вопросом, курю 9 лет, бросать не собираюсь. Муж не курит, сначала вроде просил, чтобы бросила, но потом понял, что это бесполезно. Мне просто НРАВИТСЯ курить.
 

Курить вредно, пить вредно, жить вредно....и приятно.

10 лет каждый день - небыло привычки?
миллион раз специально бросал - не получалось, Eternal подтвердит, может смена работы помогла, я честно сам не понимаю почему получилось бросить, но очень рад :D
Всем советую, а то, что набирают вес после того как бросают курить - фигня, толстеют потому, что много жрут и мало двигаются - ИМХО

Да не сокращайся Агни, чувак просто думает после набора с клавы ...
 :lol:

Но признайся, ведь все равно наверное полно образов связанных с куревом... Когда с кем то остановишься по****ть охотца сигарку закурить... Нет?

Толстеют-то неосознанно. Просто никотин притупляет чувство голода, а когда никотина не хватает, это самое чувство усиливается.  

Etarnal>>охотца сигарку закурить

Ещё как, яж не робот :blink:  

А я в "MAXIM'е" прочёл, что курить не вредно! Что-то типа того, что и у этой медали есть две стороны. Плюсы уравновешиваются минусами и т.д. и т.п. В общем, приводить текст статьи мне лень. B)  

Мне в своё время помогла бросить курить книжка Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить".

Так что всем курильщикам, кто желает попрощаться с сигаретой, её советую почитать.

Кому лень искать в Интернете её, дам ссылку (http://zdravnitsa.info/index.php/library?task=viewcategory&catid=24) (там кроме указанной ещё несколько методик избавления от курения.

Аллен Карр умер от рака легких (если мне память не изменяет).
Может кто нибудь напишет книжку: "Легкий способ не умереть".
И в отзыве будет пост 180-летней молодушки  ;).

Он выкуривал в день по100 сигарет(4 пачки), и если бы не бросил, то вряд ли продлил бы себе жизнь ещё на 20 лет.
Не раком единым вредно табакокурение, "благодаря" этой дряни мы приобретаем массу разных заболеваний. В первую очередь страдает сердце и сердечно-сосудистая система в целом. Утончаются и делаются хрупкими стенки  сосудов, а из-за нарушения межклеточных связей "дрыхлеет сердечная мышца, от чего и происходят инфаркты и инсульты, от которых кстати, умирают гораздо чаще чем от рака.

Лично мне очень помогла эта книга, спасибо покойному А.Карру, не курю уже третий год (курильщик с 25-летним стажем).

Самое эффективное средство супротив табакокурения, головной боли и ангины - гильотина.


"Вспомнила бабка как девкой была" (с)

"Дым сигареты навевает что-то,
Одна затяжка - веселее думы.
Курить охота, как курить охота...
Но нужно выбрать - "деревянные костюмы"
(с)

ЗАписал я этого алена кара на диск - хотел послушать в машине.
послушал пару глав, бредятина, куча повторяющихся слов, целых предложений,
в общем не втыкнуло, курю дальшн

Озаботившись состоянием здоровья Ш.Холмса, Др.Ватсон решил постепенно отучить его от табакокурения.
Для этих целей он стал каждое утро втайне от Ш.Холмса помещать мундштук его трубки себе в ...пу.
В результате, через полгода Ш.Холмс таки бросил курить. А вот Др.Ватсон от своей новой привычки избавиться уже не смог...

You don't always die from tobacco. (http://www.youtube.com/watch?v=xRHvZazd4IM#normal)

Раньше курил постоянно, теперь только в пятницу, когда пью пиво ? Привык и на неделе курить не хочется, а в пятницу после пива даже приятно.

Для начала, надо твердо решить что ты хочешь бросить курить. А потом уже двигаться дальше. Я курил 20 лет, вот уже 4 года не курю.

4 года не срок, некоторые и через 10 лет начинают заново ;)

Cогласен, но начало положено.

А я курил 30 лет и никак не мог БРОСИТЬ курить. Хотя и сознавал, что гублю себя. Потом попались указанные ниже материалы. Посмотрел, послушал, почитал (правда не до конца), и в один из дней я решил узнать - СКОЛЬКО Я СМОГУ ВЫДЕРЖАТЬ БЕЗ КУРЕВА? И стал считать. На сегодня 350 дней 10 часов 39 минут! То есть, сменил мотивировку и все получилось! На четвертый день, правда, не выдержал, взял у соседа сигарету и выкурил её. Но выкурил не так просто, как обычно, а ЗАЛПОМ, как дышим, и быстро. На остатке сигареты в 1,5 см. всё тело загудело, как трансформаторная будка, потом потемнело в глазах и упал в обморок. Потом состояние очень плохое. В дальнейшем вспоминалось это состояние и помогало справиться с желанием закурить, даже при приеме алкоголя. Сейчас даже противно улавливать дым. Прислушайтесь. Не пожалеете. А полнеют те, кто заглушают желание приемом пищи.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Аллен Карр. Легкий способ бросить курить (видео)

(http://img12.nnm.ru/e/0/d/2/2/37797e83fbf337cc9d3cf8a95a0.jpg)
Всем известная книга, которая помогла перестать курить миллионам людей во всeм мире. Теперь и фильм. Все, что надо сделать для того, чтобы бросить курить — просто посмотреть его.
Размер: 290 Мб
Скачать: c Letitbit.net (http://letitbit.net/download/4248.44cb43736b51c0a5b84ec93de/allen_karr_legcy_sposob_brosit_kurit.avi.html)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" (аудио)

(http://img12.nnm.ru/f/3/2/a/c/a2e8b3e91349dbb377ab04c10d6.jpg)

Всем известная книга, которая помогла перестать курить миллионам людей во всeм мире. Теперь и аудиокнига в формате мр3, с нормальным качеством записи. Все что вам надо делать для того чтобы бросить курить — просто слушать. Пока едешь в транспорте — слушаешь. Реально помогает.

Размер: 181 Мб
Скачать: c Letitbit.net (http://letitbit.net/download/6951.6d531bd0b305b7363cd456678/Allen_Karr__audio_.zip.html)

      Не курю уже более 23 лет .  Бросил сам ,  по внутреннему желанию.
      Трудно держаться первый год .  На второй год уже самого  воротило от табачного дыма.
      И старался держаться от людей которые курили при моем присутствии.

      Никогда не возникало желания начать курить заново .   
     

Если надумаю бросить - начну на третий день отпуска, когда похмелье после празднования отпуска отпустит. На работе, в компании бросить нереально... Бросал уже так. Выпьешь, забудешь что уже неделю не курил и... опять!
Правда, пока бросать не собираюсь. Антитабачная кампания достигает уже такого накала, что пора новый термин вводить: "некуризм". Был расизм, теперь некуризм. Были лавки в парках "для цветных", были отсеки в автобусах "для нигеров"... Правду говорят, человечеству необходимо кого-нибудь поугнетать или, как писал Салтыков-Щедрин, "кого-нибудь посечь". Покончат с курильщиками, возьмутся за любителей кофе, - кофеин, хуле, тоже не бальзам! - потом в борьбе с холестерином уничтожат вологотское масло и свинные отбивные, потом... Ну, вы же знаете это выражение:"Не могу спать! В Интернете еще кто-то не прав!"
Всегда найдётся тот, кто "не может спать".
Уверен, антитабачная компания скоро сделает курение особо запретным плодом.

А как Вам электронные сигареты??? Понятно, что они не помогают бросить курить....но вроде от них немного меньше вреда и себе и окружающим!!! Стоит ли переходить!!

Бросил курить сразу. Не курю год. До этого пытался с пластырем - курить стал больше.
Для того, чтоб заставить себя бросить нужно настроиться на то, что курение табака это не вредная привичка - а форма наркомании. Вопрос - кто хочет быть наркоманом. Мы же себя считаем нормальными. Нет, это наркомания, которая убивает. Поэтому так трудно бросить. На это всё и расчитано табачными компаниями и мин. здравом.
Гадость редкая. Курить не тянет, но иногда ночью снится что курю.
А на счёт полнеть - конечно. Ведь когда бросаешь курить улучшается самочуствие и поднимается аппетит. Здесь себя надо ограничивать первое время, потом всё нормализуется.

А я бросила, когда забеременнела!) Спасибо доче, а так бы до сих пор курила!) Согласна с вышесказанным - бросать нужно резко, и не оставлять путей отхода! Удачи!

Чтобы дочка родилась здоровая, надо бросать за год-два до беременности.

Она уже год назад родилась и она здорова (тьфу-тьфу-тьфу)! Я не планировала ребенка! Узнала и бросила!

Залетела что ли? Срамота какая...

                           А МИНЗДРАВ   ПРЕДУПРЕЖДАЛ  ;D ;D ;D

Для особо одаренных поясняю, не залетела, а забеременнела, между прочим, находясь в законном браке! А вам уже ни один минздрав не поможет судя по всему! Ха!

Ключевое слово всего поста!
Добавлю от себя -Ха-ха-ха-ха.....

нахожусь в стадии бросания!
третий раз
два раза не курил по 9 месяцев (родить можно было)
то этот срок какой-то заколдованный у меня
щас месяц посидел на электронных сигаретах, потом опять на тряпочные перешел,
понял, что всё гогно!
борюсь с собой хочу бросить на всегда, не знаю на сколько хватит  :(

да, кстати сегодня 6-ой день держусь!

                                    НАРКОТА ОДОЛЕЛА а силы воли НОЛЬ .

                                          Не ты один такой .

                                    Если полтора года продержишься , то физически освободишься .
                                    Употребление алкоголя резко снизь .
                                    Психологически , возможно до 2 лет будешь отвыкать .  
   Уже  4 году тебе   физически будет противно  ощущать запах табачного дыма и морально жалко
                                   все кто табак курит .  

                                      И самое важное , БРОСАЙ КУРИТЬ НАРКОТУ   ДЛЯ СЕБЯ а не для
                                    окружающих тебя людей .

                                                     ПОЛУЧИТСЯ !

                                     Желаю Успеха !
                                    


                                                  

В качестве мотивации к бросанию курения - посмотрите на пачки сигарет, которые продаются в Канаде (от одного вида хочется бросить ВСЕ) или прочитайте миленький рассказ Стивена Кинга - Корпорация бросайте курить. Лучше средств не придумать! Как правильно сказали выше - только рештельным решением можно бросить курить, а не "докурю пачку и все" или с "понедельника точно...".

28 дней полёт нормальный, пока не тянет.
какбе исчо пить бросить?

Еще насчет курения. Мне рассказал один знакомый, который был на семинарах о вреде курения. Так вот есть такая практика - табачные компании отправляют в школы своих представителей (их обязывают) чтобы рассказать о вреде курения детям. Эти представители рассказывают в такой манере, что дети потом, наслушавшись, еще больше покупают сигареты.
Психология - сделать наоборот. Специально это или нет, но как факт.

Честно можете не бросать курить, если будете курить электронные сигареты)) Себя не жалеете, хоть других пожалейте))

В прошлом "наркоман" с 25-летним стажем,  ;) а ныньче, уже 4 года (28 августа будет) как бросил сосать эту дрянь, и жалею лишь о том, что слишком поздно созрел для этого решения. Думаю, что в большей степени помогло собственное, огромное желание расстаться с табачной соской, а процентов на 40 заслуга Аллена Карра и его книги "Лёгкий способ бросить курить". Рекомендую, хотя книга помогает не всем.

книгу читал, слушал в авто на диске - ноль эмоций!


потом приболел, кашлял сильно, курить не мог, вот и не курю 56 дней

Меня, в принципе, на "этот шаг" то же участившиеся бронхиты подтолкнули. А нонче забыл как кашлять. ;)

Смотрю, многие бросают. Только у меня не получается. Много что перепробовал. И Аллен Карра читал, многим помог, мне тоько на месяц ;DПока не получается и на день бросить. Хожу, брожу по инету, может что найду. Так, прочитал в твиттере, что есть проект brosaem.ru. Сам проект не пробовал еще. Но пишут что он от dietaonline. Посмотрел проект, "как похудеть". Почитал отзывы, многие пишут, что реально помог и без всяких диет и препаратов. Ну если этот проект и правду хорош, может и тот тоже такой. И надеюсь не на месяц брошу))) А то про Аллен Карра тоже хороших отзывов много ;D

Курил с 1 класса ))) отец рано умер вот некому было драть )))
Кароч 20 лет стаж,Выкуривал по 2 пачки в день.
Бросил очень просто щас  дам описание.
1.Сходил в  храм  и помолился ,попросил у бога помощи чтоб сил дал.
2.назначил времяч сам себе (дата выпала  на  рождество)
3.выкурил ровно в 0 00 часов последнюю сигарету и смыл все остальное в унитаз.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Эпилог.
Ровно 10 дней я ходил на иголках все в доме  боялись мне попадаться на глаза,но потом отпустило как то сразу.
А еще побочный эффект я стал хавать как корова))) И набрал за 2 месяца  20 кило веса.
После сбросилось 10 кг.
Поменялся  вкус еды,стал чувствовать запахи цветов и всего чего раньше просто не замечал.
Теперь не курю уже 6 лет. Эизнь прекрасна  без этого наркотика поверьте и не  бойтесь бросать.

А примерно так же, как избавится от любой другой вредной привычки: найти замену. Без этого будет то же самое, что с алкоголизмом и наркоманией: проблему можно загнать поглубже, но она останется там – в глубине, и только дашь слабину...
Беда в том, что у нас в стране тяжело найти замену (не напрягающую финансово), а главное – тяжело убедить себя, что есть смысл дожить до старости. Все ведь в курсе, как живут наши старики.(http://funportal.info/smiles/smile17.gif)

так если все эмо побросают жить - кто будет заботиться о стариках?

Вообщето все очень просто, я например не курю уже 4 месяца, заказал себе электронную сигарету, пропала отдышка, да и дышать стало легче, по утрам нет душераздирающего кашля, вобщем тема реальная, у нас в мурманске есть пару магазинов, но там цены бешенные, вот тут можно купить самые дешёвые в Мурманске, даже телефон там есть можно позвонить:
Сайт альтернативнго курения
ссылка

Скажу банальность - если вы курите и вам это нравится то зачем страдаь, бросать-небросать?! Курите и радуйтесь. Нотации о том что курение вредит всегда курильщиками воспринимаются так - они тебя останавливают, сами перечисляют что их ждет (букет заболеваний), улыбаются, затягиваются и идут дальше. Ведь сколько примеров - один курил дожил до 80, другой не курил, вел здоровый образ жизни - умер в 60. 

Есть только один верный способ бросить курить... Это начать пить.

бывших курильщиков не бывает. Сначала бросают курить, потом в шумной компании за пивком и т.п. снова берутся за сигарету....

Алькогольная зависимость сильнее табачной. Но и она не вечна.

ну да, рано или поздно все заканчивается

                        Другой  ИДИОТ в Нью Джерси мне сказал , что бы бросить пить я начал курить марихуану.

                     

                         Результат ,  Ни пить , ни курить он не бросил , но 60 000  долларов США  примерно в месяц имеет


                        Для примера , пачка дешевых сигарет стоит примерно 20 долларов , в NYC , а грамм кокаина около 10 долларов  

И все таки непьющий и некурящий человек вызывает вопросы.

да вызывает. Одно дело не курит, но иногда употребляет алкоголь, другое дело не курит и не пьет вааще - что-то тут не так

Весьма спорное мнение-курю порядка 35 лет,пару раз пробовал бросить-не получилось,пробовать перестал.А вот к алкоголю с возрастом изрядно охладел , как-то неинтересно стало ,что ли... Нет,по поводу да со вкусом - эт за милую душу.Наверное понятие "повод" стало гораздо более емким...

И что не так, разверните мысль.

Да, не так. Ибо употребление алкоголя и табака - отличительная черта нашего менталитета.

привычка к курению обусловлена генетически

И как-же справлялись европейцы, пока табак из америки неи завезли ?

Наверное, она написала про себя.

Я к тому, что людям, которым курение досталась по наследству, значительно сложнее отказаться от пагубной привычки, чем тем, чьи родители не курили.
 А сама я не курю

Достоевский писал "Если человек не курит и не пьёт, то поневоле задумываешься, не сволочь ли он".

На момент рождения, у малыша нет привычки курить. И отказываться от привычки курить которой нет, очень легко.
Я сам не курю и не курил. Мать курит. Отказываться от привычки матери курить мне очень легко.

А насчёт Достоевского...

Хош кури хош не кури,я вот хочу курю не хочу курю,тут много вариантов!

Никак! Если у вас нет этой силы воли, то даже не пытайтесь. Обычно тот кто хочет бросить, откладывает на потом. Есть хорошая цитата Д.Соло Зачем ждать до утра? Начать новую жизнь можно и с вечера! Так возьмите свою силы воли в кулак и бросайте это дело. И не откладывайте на потом!

(http://cs5165.userapi.com/u2036125/155271402/y_06f13d20.jpg)

(http://img-fotki.yandex.ru/get/4612/78967976.d6/0_87073_6fb446d1_XL)

(http://cs4559.userapi.com/u2816851/144675713/x_07f29e9b.jpg)

:lol: Петросян нервно курит в сартире.

А я в отпуске видел пачки с папиросами и на них большие картинки всяких раковых опухолей, легких в разрезе. Сильно. Даже не приятно.

Лицензия на курение: миф или реальность?



Если вы курите, представьте, что вам придется подавать заявление на специальную лицензию на покупку табака и платить за нее.


                Вам, может быть, даже придется сдать тест, позволяющий определить, осознаете ли вы опасность курения.

                 Сама лицензия будет похожа на электронную карточку, которая будет ограничивать число купленных вами сигарет – возможно, до 50 в день или меньше.

Подобная мера может показаться экстремальной и даже граничить с социальной инженерией. Но именно в этом заключаются новые предложения австралийского эксперта в области здравоохранения, профессора Саймона Чапмана из Сиднейского университета.

Он полагает, что подобные лицензии могут стать единственным способом ограничить курение.


                   http://www.bbc.co.uk/russian/society/2012/11/121114_licence_to_smoke_cigarettes.shtml (http://www.bbc.co.uk/russian/society/2012/11/121114_licence_to_smoke_cigarettes.shtml)

В России уже перенаселение? Это новость года.

Курение - это проклятие американских индейцев за их геноцид.

                         Американские индейцы  курили  МАРИХУАНУ ,

                         знаменитые  ,,трубки  мира,,  .     ;D

 

А лучше бы они курили табак. Глядишь и не проиграли бы колонизаторам.

              А американские индейцы как сыр в масле катаются в современном США .

              Так что  выиграли они , и выиграли еще как . 

              Ни одно этническое меньшинство и большинство , прощивающее в современном США
              не имеет таких  небесно  сказочных льгот и преференций , как американские индейцы .

И все таки они не титульная нация, а меньшинство. Причем, я более, чем уверен, что их давно истребили, а выжила только небольшая часть.

«Пошел вчера за сигаретами. У ларька очередь. Слышу, девушка говорит продавцу: «Нет, я не хочу с такой надписью» — и отбрасывает пачку с «раком легких». Продавец тогда выкладывает перед ней «импотенцию», «бесплодие» и «сердечно-сосудистые заболевания». Она берет «импотенцию» и уходит. За ней подходит женщина средних лет — он ей тоже дает «импотенцию». А она говорит — «Нет, что вы! Мне «импотенцию» не надо, я мужу беру». Тогда продавец говорит ей, что у него остался только «рак легких». «Ничего, ничего, переживем», — отвечает женщина, берет сигареты и уходит. Пока до меня очередь дошла, я, если честно, вообще курить расхотел. Но сигареты все равно купил, «бесплодие» досталось, кстати»

сперто из контакта

М-да, весьма интересный вопрос: "Когда вы бросите курить?"
Мне, например, поскольку одна, детей нет и не беременна, да и о здоровье своем каждый должен заботиться сам, в первую очередь (если прекрасно информирован), бросать курить не хочется. Видела прекрасные пары, в которых кто-то курит, а кто-то - некурящий. Если обоих устраивает, почему бы не оставить всё, как есть?
В свете пропаганды активной борьбы против курения, когда Россию захлестнула волна насилия, лжи и необразованности, граничащей с хамством, мне не хочется даже знакомиться с теми, кто не курит, и более того, убедительно прошу сказать мне "До свидания!".
Когда-то давно довелось мне "встретиться" с неким молодым тогда ещё парнем, живущим с бабушкой. Я вполне соглашусь с тем, что "боевая раскраска" у девочек не способствует определению возраста, к тому же если очень хочется денег или просто выслужиться, а столь "пагубная" привычка лишь добавляет криминальный оттенок в то, что на самом деле был изнасилован мужчина, а не девочка, то ещё раз попрошу сказать мне "До свидания!"
Я выросла не на улице, и не в деревне, и не в большом городе, но вернувшись в родной город, и столкнувшись всё с тем же непониманием того, что помимо вашего желания заработать деньги подобным путем, есть ещё обычные законы природы, против которых ни один здравомыслящий человек не пойдёт и не "поедет", попросту оставляю вас в покое над размышлением настоящего смысла в жизни и настойчиво прошу оставить меня в моём "покое", поскольку ваш смысл жизни мне ненужен, и я вообще за всю мою "жизнь", гораздо более насыщенную и наполненную риском, миром и хорошими, замечательными людьми, никогда не соглашусь, что "практичные" вещи всегда приносят большую пользу, нежели так называемое "витание в облаках", то есть мечты. Поэтому я выбираю из всех способов "расслабиться" - обычные сигареты, обычная пачка в день, и живу с этим уже достаточно давно, поскольку ваши интересы, вроде чистенькие, но на самом деле - такая грязь, как и ваши домыслы, что я просто пишу вам "До свидания!" ещё раз, если за столько лет вы не научились не копаться в чужих трусах, прикрываясь древнейшей профессией (на самом деле - древнейшей, если хорошо ознакомитесь с историей философии, хотя бы), которая теперь граничит чуть ли не с профессией светил медицины, и даже более того - просто подмяла своим "хочу" всё остальное.
Я желаю вам удачи при обращении к тому же травматологу, вместо которого будет сидеть уже не травматолог, а, хотя бы, обычный психолог или полицейский, потому что ничего кроме удачи при отсутствии здравого смысла пожелать вам не могу. Ну разве что ещё раз написать "До свидания!"...

"Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет"(с) Все начинается с головы...надоело курить - бросай...года два назад пробовала))...зависимость победила)) хотя и уменьшила количество в день)) Единицы бросают всерьез и надолго...при этом не становясь раздражительно-психически-неуравновешенным человеком))

Доктор Ливси о вреде табака (http://www.youtube.com/watch?v=1owwcNuoFGo#)

(http://cs417018.vk.me/v417018317/bff8/pTIAHzB8zAE.jpg)

Отлично написали!
Я вот не курю уже давно, и считаю, что это гадость
 а особенно когда идет молодая девушка с папироской во рту

Бросаю курить (http://www.youtube.com/watch?v=b2iGUJgPzJs#)

  Просто не курить , как я и миллиарды человеков на планете земля  ;)

А что у нас уже миллион не курит на планете?
 я почему то думал больше! ::)

(https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/1898210_726182400808933_3325593027589008734_n.jpg?oh=5cc2c94489c86025da20443113f84c21&oe=54AA6F19)

Если выпить полбокала вина или выкурить 1 сигаретку, то в принципе ничего и не произойдет. Все хорошо в меру. Когда куришь или пьешь много, только тогда это - проблема.

можно бросить, была бы сила воли..

Бросал наверное тысячу раз - всё без толку! Случайно попалась на

глаза одна методика. Правда, платная. Но денег не жалко - бросил

курить через час! Если кому интересно, то смотрите вот здесь
ссылка

Пока в голове у себя что не поменяете, ничего не изменится
 так что надо начинать с мотивации

А через два часа снова закурил. Покурил минутку и опять бросил.  :evil:

да,да, точно...нужно постепенно бросать курить, к примеру, натощак перестать курить, через какое-то время в течении дня сократить количество сигарет и т.д. И все равно периодически будет хотеться закурить - вот тут и нужна сила воли, умение переключать внимание на что-то другое

это правильно, нужно захотеть

:lol: :lol: :lol:

а на водке, что писать надо - цирроз печени? ;D

И на водке и на сигаретах и на всем вредном надо писать вот такое
 Все таки это гадость, которая влияет негативно на организм

главное , чтобы это по телевизору не пропагандировалось, а то сигареты закрывают , а сцены секса нет

Три года назад бросил курить ,мне кажется надо найти мотивацию для себя,

Я же не лох что-бы на моём здоровье наживались продавая мне отраву.

В принципе - да. Ведь и табак, и алкоголь одинаково вредны. Нельзя злоупотреблять ни водкой, ни сигаретами.

тогда лучше алкогольная деменция..

Как бросить. Лучше не начинать.